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El valor de la resiliencia

Tal y como escribía Marian Rojas en su blog hace unos años en relación a la resiliencia, el ser humano necesita talento y capacidad para superar las heridas del pasado. Ese talento nace de una fortaleza interior que todos tenemos desarrollado en mayor o menor medida.

En los últimos años, el concepto de resiliencia se ha visto realzado gracias al médico francés Boris Cyrulnik. Este psiquiatra nació en 1937 en Burdeos en el seno de una familia judía de origen ucraniano.

A los cinco años vivió la deportación de sus padres a un campo de concentración. Él escapó y tras una dura infancia recorriendo orfanatos y centros de acogida, fue adoptado por una familia (en Francia) que le cuidó y animó a estudiar Medicina y ser Psiquiatra.

El diccionario de la RAE define “resiliencia” como “la resistencia de un cuerpo a la rotura de un golpe”. Cyrulnik amplió el significado del concepto a “la capacidad del ser humano para reponerse de un trauma y, sin quedar marcado de por vida, ser feliz”. Es decir, superar una adversidad y salir fortalecido de la situación. La clave para lograr este nivel sen encuentra en el afecto, la solidaridad y el contacto entre personas.

La resiliencia envía un mensaje de esperanza. Cada vida es un jeroglífico y el hecho de buscar el significado de los acontecimientos nos ayuda a mirar con “visión a largo plazo” la jugada del partido. Sabiduría lenta que va calando en nuestro interior con el instrumento de la inteligencia; que nos ayuda a entender por qué enlazada con el afecto que empapa el recuerdo de muchos instantes, nos hace más fuertes.

 

¿Alguna vez has sufrido una fuerte quemadura en la piel o has experimentado ese dolor? Ahora imagina lo terrible que sería enfrentarte a quemaduras y llagas en tu cuerpo todos los días de tu vida. Precisamente eso es lo que les pasa a quienes sufren de epidermólisis bullosa, como Íñigo Ibarrondo. Una condición bastante rara, que se caracteriza por una piel extremadamente sensible, tanto que se producen úlceras y heridas con el roce más suave.

La semana pasada, nuestro amigo Pablo Fuente entrevistó a Iñigo, colaborador de ilussio, en su programa de radio El Respeto: http://elrespeto.es/podcast/programa-29-inigo-ibarrondo-y-la-resiliencia/

 

Conocemos más sobre la enfermad, y ahondamos en el concepto de resiliencia. Cómo desarrollar la habilidad para considerar diferentes puntos de vista y alternativas ante los problemas de la vida, cómo ser pro-activo y asertivo a la hora de afrontar los retos y problemas sabiendo al mismo tiempo pedir ayuda y buscar apoyo en los demás. Puedes profundizar sobre la enfermedad visitando la página web de la Asociación Española de Piel de Mariposa- Debra: https://www.pieldemariposa.es/index.html?locale=es y visualizando el documental Piel de Mariposa en YouTube:  https://www.youtube.com/watch?v=UqbBCh_sLek

“El futuro tiene muchos nombres. Para los débiles es lo inalcanzable. Para los temerosos, lo desconocido. Para los valientes es la oportunidad”  – Víctor Hugo

 

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El entusiasmo

La etimología de la palabra entusiasmo es iluminadora: en-theós. Sentirse poseído por un dios, pero a su vez, la palabra theós tiene su propia etimología: “lo enérgico”, “lo poderoso”.

La palabra dios, antes de ser un sustantivo, fue un adjetivo: lo divino. Una propiedad maravillosa que tenían ciertas cosas.

Siempre me han fascinado las personas que transmiten entusiasmo. Esto me ha llevado a preguntarme qué hay detrás de actitudes positivas, no solo frente a momentos difíciles, si no en todo tipo de circunstancias. ¿Acaso hay una componente genética que nos balancea a un lado o a otro? ¿Se puede cultivar el entusiasmo?

Durante las épocas alegres y positivas de nuestra vida, solemos afrontar el día a día con un entusiasmo espontáneo, que parece ser un rasgo de nuestra personalidad. En cambio, los momentos de mayor dificultad a nivel emocional o económico suelen atentar contra los deseos de luchar, y en ellos se encuentra la clave para salir adelante; ¿pero cómo superarlos?, seguramente, fijándonos en las propiedades maravillosas de TODAS las cosas.

Aquí os dejamos una entrevista sobre el entusiasmo en “El respeto”, el programa de radio del gran Pablo Fuente. Una charla sosegada y profunda sobre las claves de vivir la vida con ilusión, asombro y positividad.

Pincha aquí para ir al programa sobre el entusiasmo.